Курс: Базовые навыки катания на роликах

Освоение навыков для безопасного катания в парках для начинающих

⭐⭐⭐⭐⭐ 60 отзывов

Курс рассчитан на начинающих роллеров которые недавно купили ролики либо катаются, но чувствуют себя не уверенно. На курсе будут изучаться базовые навыки безопасного катания на роликах. От тока как правильно надевать и шнуровать роликовые коньки, до торможений с большой скорости, контролируемого спуска с горок и безопасного катания по городу.

Занятия проходят в легкой дружественной обстановке, после каждого занятия можно всем вместе отдохнуть в кафе, попить чай и отдохнуть или продолжить катание самостоятельно.

Программа
- Правильная стойка
- Техника движения лицом в перед
- Различные техники торможения без штатного тормоза
- Базовые элементы на координацию и равновесие
- Техника спуска с горок
- Техника прохождения поворотов
- Первые шаги в движении спиной в перёд
- Безопасное катание в городе. Отработка преодоления бордюров, люков, водостоков, лестниц и т.д.

Длительность
8 занятий по 1,5 часа.
Максимальный размер группы – 10 человек.

Цель курса
Научиться безопасно и уверенно кататься на роликах. Познакомить учеников с различными дисциплинами роллер спорта.

Требования
Возраст от 14 до 99 лет, ролики, полный комплект защиты.

Учиться кататься самостоятельно

Учиться с инструктором в группе

При самостоятельном обучении вы с большой вероятностью научитесь ездить не правильно т.к. только инструктор видит все ошибки и поможет их исправить.

Методика обучения отработана десятилетиями. Под наблюдением инструктора вы научитесь правильной технике катания, будите чувствовать себя уверенно и получать удовольствие от этого вида спорта - 100% гарантия!

С большой вероятностью пока вы осваиваете торможение будите останавливаться об лавки, бордюры, машины - это не безопасно.

Техника торможения сначала демонстрируются инструктором, потом все подводящие упражнения и только потом под контролем инструктора пробуете вы. Риск получить травму = нулю!

Вам потребуется много времени чтобы научиться съезжать с горок т.к. скорость на роликах набирается очень быстро и часто люди начинают паниковать.

Правильный спуск с горки - это контролируемый спуск. Сначала инструктор расскажет и продемонстрирует технику безопасного спуска с горок и только потом пробуете вы. Риск получить травму = нулю!

Катание и обучение в одиночку это скучно 😔

Занятия в группе - это всегда позитивная атмосфера 😜 и новые друзья 🙂, вы сможете кататься и тренироваться вне занятий с другими учениками как во время курса, так и после.

Катание в городе это не благоприятная атмосфера для роллера: бордюры, люки, водостоки, лестницы, велосипедисты, люди, дети, электросамокатеры и т.д.

!!!Мы не рекомендуем кататься по городу вне парковых зон без предварительной подготовки.

На курсе вы освоите преодоление препятствий которые встречаются при катании в городе. На практике отработаете правила поведения в городе для избежания травм. Прокатимся по городу на последнем занятии.

Преимущества обучения в роллер школе

Техника торможения сначала демонстрируются инструктором, потом все подводящие упражнения и только потом под контролем инструктора пробуете вы. Риск получить травму = нулю!

Правильный спуск с горки - это контролируемый спуск. Сначала инструктор расскажет и продемонстрирует технику спуска с горок с контролем скорости, сбросом скорости. Потом под контролем инструктора пробуете вы. Риск получить травму= нулю!

Методика обучения отработана десятилетиями. Под наблюдением инструктора вы научитесь правильной технике катания, будите чувствовать себя уверенно и получать удовольствие от этого вида спорта - 100% гарантия!

На курсе вы научитесь преодолевать препятствия которые встречаются при катании в городе. На практике отработаете правила поведения в городе для избежания падений.

Стоимость курса

8 занятий по 1,5 часа.
Максимальный размер группы – 10 человек.

6500 руб

Текущий набор в группы

Подробнее

➝

Отзывы о курсе

⭐⭐⭐⭐⭐ (60 отзывов)

Sarah Lewin

⭐⭐⭐⭐⭐

It was just a gradual development over the years. Last year was "All You Need Is Love." This year it's "Give Peace a Chance." Remember love. If you want to get peace, you can get it as soon as you like if we all pull together.

Samuel Willson

⭐⭐⭐⭐⭐

The principal element of Suprematism in painting, as in architecture, is its liberation from all social or materialist tendencies. Through Suprematism, art comes into its pure and unpolluted form.

Alex Larkins

13.08.2020 ⭐⭐⭐⭐⭐

We were just building stuff 'cause we thought it was cool. I do remember having these specific conversations with my friends where we thought, you know, someone is gonna build this. Someone is gonna build something that makes it so that people can stay connected with their friends and their family.

Посмотреть все отзывы

Оставить отзыв

Частые вопросы и ответы

Начинать кататься на роликах можно с 3 лет и до бесконечности

Страх падения есть у многих, занятия с инструктором нужны чтобы научиться правильной стойке, безопасному катанию, а так же на занятиях отрабатывается техника падения. Да! даже падение можно сделать безопасным.

В жаркую погоду свободные шорты или джинсы, свободная майка или футболка. Если на улице прохладно, можно накинуть ветровку или толстовку.

Проверить комплектацию защиты (наколенники, налокотники, защита рук), конено сами ролики. Обязательно возьмите с собой сменные носки. Кстати носки должны быть высокие, идеально если они будут выше уровня ролика. Рассчитайте своё время так, чтобы вы при были на место проведения занятий за 15 минут до начала тренировки.

Не подходит расписание групп?!

Вы можете пройти программу курса "Базовые навыки" в формате индивидуальных занятий

50% скидка на первое занятие